↓一応胃カメラ体験記のつづきです！
 








 




ピロリ菌は陰性でした。

とりあえず薬を飲んだりの治療は一度終わりとなります。
(また症状が出たらすぐに来てねと言われました) 

逆流性食道炎は
・食べてすぐ寝ない
・満腹以上に食べない
・早食いしない

この3つを気をつけてと言われました。

息子を産んでから10年、赤ちゃんの頃は自分のごはんを早く食べてお世話しなきゃ…と思っていたのでその頃の癖が抜けず、今も早食い。

ゆっくりゆっくり食べるように意識しています。

それからすぐに横にならないように気をつけています。

食事も物足りないな〜くらいでやめています。←これが一番難しい！

みなさんも胃腸の不調は決して放置せず、胃カメラも受けられたら受けてくださいね！





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