夏の頃から思っていたのですが、適切な水分量ってわからなくないですか😥

水分は取れって言われるけど、取りすぎると水中毒になるとか。

冬は運動量少ない人(私) は取りすぎたら体が冷えるとか。

自分ではわからないから、適切な量が可視化してればいいのに！！！ 

…と、美容院で雑誌を読みながら思っていました。

バッサリ切ってもらったら金八先生みたいになりました。

美容師さんの腕は悪くありません。

私のポテンシャルの問題です。




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